easyoga 樂活課程

{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

新會員註冊送 $100 元購物金

購物車

你的購物車是空的

${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$ ${{ (item.variation.media ? item.variation.media.alt_translations : item.product.cover_media.alt_translations) | translateModel }}$

{{ 'product.bundled_products.label' | translate }}

{{ 'product.bundle_group_products.label' | translate }}

{{ 'product.buyandget.label' | translate }}

{{ 'product.gift.label' | translate }}

{{ 'product.addon_products.label' | translate }}

{{item.product.title_translations|translateModel}}

{{ field.name_translations | translateModel }}

{{ childProduct.title_translations | translateModel }}

{{ getChildVariationShorthand(childProduct.child_variation) }}

{{ 'product.set.open_variation' | translate }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childProductName }} x {{ selectedChildProduct.quantity || 1 }}

{{ getSelectedItemDetail(selectedChildProduct, item).childVariationName }}

{{item.variation.name}}

{{item.quantity}}x NT$0 {{ item.unit_point }} 點

${{addonItem.product.cover_media.alt_translations | translateModel}}$

{{ 'product.addon_products.label' | translate }}

{{addonItem.product.title_translations|translateModel}}

{{addonItem.quantity}}x {{ mainConfig.merchantData.base_currency.alternate_symbol + "0" }}

easyoga 樂活教室

給自己一堂課的時間，找回久違的平靜與正念

慢下來，聽見自己｜正念陰瑜伽-深度放鬆療癒

在忙碌與壓力之中，邀請自己慢慢停下。
課程結合呼吸觀察、身體掃描與正念陰瑜伽伸展，透過長時間停留與覺察練習，釋放累積的疲憊與緊繃。

【正念覺察+正念陰瑜伽練習】

找回身與心的連結，深度覺察放鬆練習讓你學會好好照顧和善待自己

課程開場與呼吸觀察
- 回到當下、安定身心、建立覺察

身體掃描練習
-覺察身體感受、放鬆緊繃與壓力

正念陰瑜伽練習
-深層停留、筋膜放鬆、情緒覺察

陪伴自己回到呼吸、回到身體，也回到真正的自己。

easyoga 台北生活概念館

台北市信義區逸仙路48號
電話：(0)2-2722-6108
營業時間：週一~週日 AM10:30 - PM 9:00