- 我是王媛
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我是王媛,現役壁球國手,目前接觸壁球 8 年。期間內代表台灣參加許多大小的國際賽事。
擁有 24 座全國青少年冠軍。
「比賽過程中要懂得佈局,思考如何調動對手」
將注意力集中
進入一個空白的空間
時間鎖住
留下與自己專注的對話
短促而強烈的節奏
不斷的跟兩個自己對話
投射著當下內在樣貌與自己的目標
從中心點探身出去
轉瞬間又回到原點
敏捷地來回躍動,精準擊出前牆的反射
能很好的調適自己的心情,不會帶給別人負面情緒。
也很喜歡我健康有肌肉線條的身材。
- 起床吃一點早餐
- 跑步&晨操
- 上學
- 晚上課後訓練
來維持健康體重
每天都會跑步、練球,一個禮拜三天重量訓練。
平常三餐正常吃,運動量大,有特別控制飲食,盡可能以健康的食物為主。
開始運動後,人生有了很大改變,不只身材變的結實有線條、充滿自信,身體也更健康,現在也能大方的分享自己的穿搭。
easyoga 的運動服飾真的超喜歡,材質非常舒服,顏色也非常多選擇。
平時很喜歡穿著 easyoga 的衣服去戶外運動拍美照。
我是 easyoga 品牌大使 TIFFANY WANG 王媛